wiek waga

Wiek:18 Wzrost:195 Waga:87 Typ budowy:endo j/w podlało mnie okrutnie, prawdopodobnie za dużo fruktozy. Uciąłem ja prawie do zera tyle co jest w warzywach zostało. Żadnych Cheat meal'i nie ma i nie ma potrzeby. Tak na prawdę cele jest rekompozycja.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 i pół Waga : 80 kg Wzrost : 182 Cel treningowy : zwiększyć siłę Staż treningowy na siłowni : dopiero będę zaczynał Uprawiane inne sporty : od czasu do czasu pływam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki ławeczka i bodajże wyciąg ale pewien nie jestem Dieta : nie mam [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA:97-98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:123 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: od dzis redukcja -białko:3g -węglowodany: 3,5 -> co 2 tygodnie zejscie az do 3 g -tłuszcz:1g / pozniej pod 1,2 bedzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop wino metka enan 8. TRENING: silowy 3x/tyg 9. CEL [...]

Ankieta działu Wiek 27 Waga 88 Wzrost 178 Obwód ramienia 38 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii 87 Staż na siłowni wcześniej 2.5roku później 3 lata przerwy przez bóle pleców a teraz Rok na siłowni Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Przez 7msc stosowałem dietę ale nie jestem w stanie powiedzieć jakie makro bo [...]

Moje dane: wiek-30 waga-82 wzrost-178 biceps-43 klata-115 udo-60 talia-83 staż-ponad 8 lat Dieta: białko-2g na kg węglowodany? tłuszcz? cykle: 2x100metki 1x9strzałów omki trening 4-5 razy w tygodniu jedna partia dziennie cel cyklu-masa ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU-5 miesięcy POZIOM BF%-? TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY)- szczupły [...]

TomQ, a co powiesz na połączenie podanej już w tym temacie Yoszki z Leviathanem? Yoszka by weszła gdzieś po 2-3 tygodniach stosowania Leviathana. Ankieta poniżej: 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 78/178 4) staż treningowy - 3 5) cel cyklu - totalna redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - standardowe 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6+ 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:2.5 -tłuszcz: ok 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wczesniej test mix 400mg c3d solo 8. TRENING: sila , dynamika 9. CEL CYKLU: byl na spalenie fatu I poprawa dynamiki 10. OSTATNI [...]

WIEK: 24 2.WAGA: 96 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierzylem UDO: --- TALIA: ---- 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA nie mam diety staram sie jesc duzo bialka na noc rano duzo wegli po treningu duzo bialka i jesc 6 posilkow dziennie i w miare zdrowych BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 118 -udo: ??? -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3-białko: 210 -węglowodany: 410-430 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: bf i split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nox pump, cytocell, [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 81 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : ułożona Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : mutant mass up,creakong Ostatnio przerabiany plan: 3 dniowy na mase [...]

1.WIEK: 19scie 2.WAGA: 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: nizej BICEPS: 38 KLATA:114 chyba UDO: 57 TALIA: 84 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wyzej opisany 8.TRENING: masowy, 4/5 dni w tyg, co 2 tydz nogi 9.CEL CYKLU: masa i sila srednio 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 dni 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej [...]

1.WIEK:19,5 2.WAGA:85 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:37,5 KLATA:niemierzone UDO:niemierzone TALIA:niemierzone 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 testEnthane+deca , anapolon 8.TRENING:3,4 na tydz 9.CEL CYKLU:duza masa dosc dobrej jakosci (aby utrzymac ok 60%) 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

1.WIEK:24 2.WAGA:100 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 przebyte..1)metka 2)deca,omka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa dobrej jakości troszke siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6-7miechów 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Wiek 17 Waga 72 Wzrost 190 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni kilka miesięcy z sensem; wcześniej przez rok zabawa Uprawiane inne sporty raczej nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) podstawa - ławka, sztangi,modlitewnik, sztangielki Dieta masowa Przeciwwskazania [...]

Wiec tak : Waga:69 Wzrost:183 Wiek:15 Aktywnosc fizyczna duza. Typ budowy ektomorfik. Zmieniony przez - kamil98765 w dniu 2012-12-30 19:26:53

1.WIEK: 20 2.WAGA: 83 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolo 20ampulek i 100mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

u nas chłopek wiek 12 lat waga poniżej 40kg podrzuca 45 rwie 32.5 przysiada 67.5 kg ;] P.S. w martwym ciągu po treningu wziął 80kg ze sporym zapasem :D Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2008-10-09 17:51:55

Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 190 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa: 87 Obwód klatki piersiowej: 93 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka(Zazwyczaj codziennie) Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Koszykówka(Zazwyczaj codziennie) Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92,5kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: ok 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 7lat 6. DIETA: posiłek 1. jaja+owsiane posilki 2,3,4,5 ok kilo grama piersi + jakies 250g ryzu posilek 6 - (niekiedy go omijam) twarog /czasem zastepuje białkiem w prochu + DT 80g whey + [...]

2) wiek 19 3) waga/wzrost 85kg 183cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy białko 7) stosowane wcześniej spalacze 11) przewidziane finanse na cykl 120 zł